天候がお散歩向きではない季節

運動不足やお散歩タイム時短、

おもわしくない気候だと外トイレのワンズなどは不調になりがち

そんなときは

お・腹・の・マッ・サ・ー・ジ

腸が活発に動くと老廃物や毒素などが排出され、基礎代謝もアップ↗

お腹のマッサージで腸を元気にし、きれいにデトックス

お腹を時計まわりになでるだけでも腸の動きは良くなりますが

図のポイントを意識するとさらにgoodです

おなか、マッサージされると気持ちいい～

あっ、でも骨のない部分なので直接内臓に届きますから

力加減には十分注意してくださいね